最近読んだ本。
槇村さとるさんの『ゆるゆるコツコツ自分改造』
すごいですよ、40代後半から50代前半までの間にありとあらゆるエステやボディケアを体験しているかんじ。
あまりに楽しそうで健康マニアではない私でさえもつい行ってみたい！と思ってしまいます。
でも、取材費無しの個人だとかなりの出費に・・・^^;
その中で、「口笛を吹く」というのがありました。
たしかに表情筋のトレーニングになりそうです。（検索するとそういう説明がたくさん出てきます）
そうか、口笛ね、ちょっと気楽で楽しそうかも♪と、吹いてみると・・・・・・
「・・・・・・」「フゥー」「スゥー」「・・・」
あれ？音が出ません。
確か昔は口笛吹けたはず。それが今出来ないということは・・・・・・
表情筋がたるんたるん？？？
試しに頬というか口の横辺りを挟んで押しながら吹いてみると、音が鳴ります。
ということはやはりたるんで口が締まっていない？（恐）
なんとかせねば。。。。。。
皆様も口笛を吹いて表情筋の具合をテストしてみては如何？
でも夜はだめですよ、蛇がでるから。（昔言われましたよね）
口笛ダイエット！？
日記
コメント
槇村さとるさんって、漫画家の槇村さとるさんですよね。
昔読んでたなぁ。でも、タイトル出てこないよぉ。
口笛、そういえば久しく吹いていません。
試そうかな、と思ったけど、夜なのでやめときます(笑)
そうです、漫画家の、あの槇村さとるさんです。
私は、あまり愛読者ではなかったので・・・『愛のアランフェス』とか・・・読んではいないのです^^;
ボディケアってすごく良さそうに書いてあります。何がって、その極楽さ加減が。
エステもマッサージも未体験なので、一度は・・・と思ってしまいました。
それにしても、口笛はちょっとショックでした。昔は結構吹けたのに。
「口笛吹いてアンチエイジング」というタイトルがついていて、小顔にもなりそうなことを書いてありました。気になりますぅ（笑）
口笛吹いてアンチエイジング ！？
口笛で小顔になれたり？いいなぁ～＾＾;
口角もほっぺも下がる一方＾＾;;;
追い打ちをかけるように今年の乾燥で口もとに小じわが入りたがっているようで･･･
口をすぼめたりすると、クッキリしちゃいそうです。。。
熱いものをフゥフゥするときも「おっと！」っとせばめ幅を調整するこの頃です。
バラのようにたたみ皺が綺麗に跡形も無く伸びるなんてこと、人間にもあったらいいのに。
雨ですね。なんだかここ２日春めいたように感じませんか？（＾＾*
そういえば、コーラスなどの方って口角があがっているような気がしません？
口をあけたりすぼめたりは、きっと効果があるのでしょう。
もしかして逆に思い切りふぅふぅした方がいいのでしょうか？（謎）
バラのたたみ皺ね（笑）、あの妖精さんのアイロンがけはお見事ですよね。
お顔の妖精さんが来てくれればいいのに。。。
今朝は土砂降りだった割には暖かくて、夕べもすき焼き（肉は豚）にしたのに暖かくて、なんだか気が抜けちゃいます。
バラの芽が動き始めましたね。
夜ですが、やってみました。
もしも蛇がきても（真冬に？（笑）KenとHanaが守ってくれると信じて。＾＾
明らかに昔より性能が悪くなっております。
元気のない乾燥した口笛ですねぇ。
練習すれば昔のようにふけるのかなぁ？
しばらくぶりなのでコツを忘れただけ・・・と自分に言い聞かせてみたのですが・・・・・・
本当に顔に締りがなくなったのならどうしましょうね^^;
お庭でたまに練習するのも健康にいいかもしれませんよ？？？
KenちゃんHanaちゃんは大きいから、蛇さんに勝てますね。
私は、足0本のあの方たちは半径5メートル以内はNGです。