日記 体幹が大事?
段差の均一でないごつごつした石段を登ったときのことです。片足を上げると石面についたほうの足がグラっとすることが何度かありました。踏みとどまれる範囲内でしたが、この「グラ」はヤバくないでしょうか。今はま...
日記
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